МИХАЙЛО БАРАТОВ: «ДВОРОВІ УМОВИ НЕ ОБМЕЖУЮТЬ СВОБОДУ»

МН-ДОСЬЄ: БАРАТОВ МИХАЙЛО

 

НАРОДИВСЯ у Воронежі 2 січня 1992.

 

У дитинстві був «дуже слабким, жахливо худим» і навіть до 15 років не міг жодного разу підтягнутися. У липні 2008 Баратов «чисто з цікавості» захопився дворовим спортом, став регулярно виконувати вправи на турніку.

 

СЬОГОДНІ Баратов - один з лідерів спортивної організації Street Workout. Його називають не лише видатним турнікменом, але й одним з головних ідеологів дворового спорту в Росії і СНД.

 

«ШКОЛУ ТУРНІКА» на сайті Men's Health Баратов веде з червня 2010 року, розділ про воркаут курирує з жовтня 2012.

Інтерес до турніка з'явився у мене в 16 років. Хотілося чимось займатися, а не просто тусуватися в гаражі, грати в комп'ютерні ігри і пити пиво у дворі. До того ж, я тоді важив 51 кг. Стояло завдання виглядати трохи пристойніше, а турнік здався чимось доступним і відносно простим.

Я почав займатися на зламаних гойдалках, а продовжив на саморобному турніку у себе на дачі. Знайомий хлопець на будівництві, де я підробляв влітку, показав пару «захмарних», як мені тоді здавалося, елементів: «склепку», «офіцерський вихід» і «підйом двома». Я приїхав на дачу, змайстрував «диво», яке замінило мені турнік, і став тренуватися по пам'яті. Займався щодня. Замість таланту у мене була величезна кількість часу. На дачі виявився знайомий, який знав три інших елемента - освоїв і їх. У результаті, до кінця літа у мене було повне відчуття, що я знаю і вмію все. А потім в інтернеті я наткнувся на форум, присвячений спортивної гімнастики, де була крихітна тема, про те, що можна робити в дворових умовах. І там виявилося 70 - сімдесят! - Елементів. Я був у шоці! Але в підсумку я вивчив їх усі, а потім став додавати на цей самий форум нові елементи вже від свого імені. Якісь речі придумувалися або робилися вперше. Психологічний бар'єр був зломлений: я зрозумів, що в дворові умови - не обмежують свободу, тут можна робити масу всього. А головне - це зрозуміли і інші.

До того, як почати займатися джімбарром, я вважав себе кльовим і вмілим. Однак дуже швидко з'ясувалося, що це не так. У джімбарре, вивчивши навіть найкрутіший елемент, ти стаєш королем на тиждень, не більше. До того ж, в джімбарр включаються всілякі елементи з чистого воркаута і навіть спортивної гімнастики, тобто межі особистісного зростання в ньому просто немає.

 

Перше відео про свої «досягнення» мене буквально змусили зробити хлопці з форуму. Ролик вийшов дуже довгим, з купою повторів легких елементів, під російський рок, який я любив тоді, і люблю зараз. Але, не дивлячись на все це, відео мені подобається і зараз. Воно було тепло сприйнято глядачами, і стало моїм першим крихітним успіхом.

Я і мій на той момент близький друг Богдан скоїли, без перебільшення, прорив у дворовому спорті. Ми новаторствовалі у всіх напрямках: силі, техніці і спритності. Робили нові ризиковані або просто складні трюки. Постійно придумували щось нове - те, що зараз вважається «модною класикою». Виконували масу гімнастичних елементів, таких, наприклад, як «сонечко однією рукою» або «горизонт», і навіть деякі незвестно елементи джімбарра. Приблизно раз на місяць ми знімали відео про нашу тренуванні, і в одному з таких роликів був вперше зроблений «царський» вихід, який тоді вважався легендою і нездійсненною мрією. Саме це стало для мене точкою відліку справжнього успіху. Я зробив елемент першим, а слідом за ним пішли й інші - «ендо», «підйом махом вперед», «склепка зворотними хватами» і т.д. Потім була маса яскравих моментів: виступів, зустрічей, поїздок. Але найважливіше сталося саме тоді, в цих роликах про тренування.

 

Я не дотримуюся певної системи харчування. У першу чергу через постійні роз'їздів. Добавок ніяких не використовую, тому що для мене мета занять - не в м'язах. Але, природно, не вживаю ніяких чіпсів, фаст-фуду і пр., просто з розуміння їх шкідливості та несумісності зі здоровим способом життя.

 

«Будь собою, але будь краще!» - Ось мій девіз. Розвиток себе як особистості має відбуватися гармонійно, тобто у всіх напрямках. Займатися тільки на турніку, не приділяючи уваги інтелектуальному розвитку, - це, мабуть, навіть більш неправильно, ніж витрачати весь час і сили на тренування розуму і не давати собі ніякої фізичного навантаження. Навчання будь-якої справи, освоєння будь-яких нових навичок робить вас краще. Не варто нехтувати такими можливостями через лінь.